TUTUSTU PERSONAL TRAINEREIHIMME

LADY SALUS PERSONAL TRAINER ON LIIKUNNAN MONIOSAAJA
(Europe Active, EQF Level 4) JOKA ON PEREHTYNYT USEISIIN LIIKUNTALAJEIHIN, LIIKUNNAN JA ELIMISTÖN FYSIOLOGISIIN YHTEYKSIIN SEKÄ KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN .

Lady Salus personal trainer Anne

Koulutus

FISAF-kuntosaliohjaaja, FAF-Personal Trainer, FIHF-Ravintovalmentaja, Lukuisia ryhmäliikuntakoulutuksia.
 

Erityisosaaminen

Toiminnallinen harjoittelu, ravintovalmennus, kiinteytys, painonpudotus, pienryhmävalmennus
 

Kielitaito

Suomi

Anne Björksten

Olen energinen ryhmäliikuntaohjaaja sekä Personal trainer. Itse haluan treenatessa haastaa itseni ja myös ryhmäliikuntaohjattavat. Yksilövalmennuksessa olen jämäkkä ja tavotteista tinkimätön, mutta treeni koostuu aina asiakkaiden toiveiden sekä rajoitteiden mukaan. Oli toiveenasi sitten parempi arjessa jaksaminen, kivuton keho, kehon muokkaus tai lihasmassan kasvatus, räätälöin ohjelman juuri sinulle. "Älä jätä huomiseen sitä minkä voit tehdä jo tänään!"

Lady Salus personal trainer Toni

Toni Nyberg

Koulutus

Trainerlab kuntosaliohjaaja ja personal trainer
 

Erityisosaaminen

Kiinteytyminen, voiman ja lihaksen kasvatus sekä yleisen hyvinvoinnin parantaminen
 

Kielitaito

 Suomi   Englanti

toni.nyberg@ladysalus.fi  044 973 5456

Haluatko saavuttaa tavoitteesi juuri sinulle sopivalla tavalla? Anna minun auttaa!

 

Lopeta pään hakkaaminen seinään ja löydä kanssani tapa, jolla sinä pystyt murskaamaan tavoitteesi. Onko kyse kehonmuokkauksesta, kiinteytymisestä, suorituskyvyn lisäämisestä, rakkaan harrastuksen löytymisestä tai  oman hyvinvoinnin lisäämisestä, minä pystyn auttamaan sinua. Erityisosaamistani on lihasmassan kasvatus & voimantuoton kehittäminen. Asioita joita meistä kaikki tarvitsevat. 

Autan sinua löytämään sinun elämäntilanteeseen tehokkaat työkalut, joilla pääset lähemmäksi myös niitä tavotteita joita et ole uskaltanut ääneen sanoa. Kanssani saat varmuuden, mitä tehdä ja miksi tehdä. Et saa pelkästään ohjelappua, jossa lukee mitä tehdä vaan saat myös perustelut asioille. Olemmehan kaikki omia, upeita yksilöitä joten sinun ei tarvitse väkisin tehdä jotain mikä ei sinulle sovellu.

Olen energiapakkaus, joka jaksaa kannustaa sinua kun itse siihen ei pysty.  Innostan & motivoin valmennettaviani löytämään oman polkunsa kohti maalia. Olen vaativa, koska haluan sinun saavuttavan tavoitteesi. 

 Kaikki tiet vievät Roomaan. Anna minun auttaa sinua löytämään sinulle paras mahdollinen tie. Onko se yksilövalmennusta, pienryhmää, etävalmennuksia, koti- ja ulkotreenejä?  Ota yhteyttä reippaasti joko puhelimitse, sähköpostilla tai hihasta nykimällä.

 

''TTTT -Tehokkaasti Turvallisesti Tuloksia Tuottava''

 

 

-Personal Trainer Toni Nyberg

Olen Janna 38v.

Pohjakoulutukseltani Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-
Helia, Vierumäki valm.2007) suuntautumisopintoinani kunto- ja terveysliikunta.

Sen jälkeen olen suorittanut lukuisia eri lyhytkoulutuksia eri liikunnan- ja hyvinvoinnin osa-
alueilta.

Oma lajitaustani on vahvasti koripallossa, mutta myös mm judossa olen hieman kisannut.
Olen myös valmentanut niin laji-kuin fysiikkapuolella ja toiminut vuosia Kisakalliossa
tuntiopettajana ja mentorina sekä näyttötutkintomestarina.


Olen kahden lapsen äiti ja yrittäjän yrittäjävaimo.
Täten ymmärrän, että elämässä on muutakin tärkeää kuin treenaaminen.
Myös palautumisesta täytyy huolehtia sekä pohtia treenin sisältö ja kuormittavuus
elämäntilanteeseen ja tavoitteeseen nähden sopivaksi.


Osaamiseni ja kiinnostukseni painottuu erityisesti laaja-alaiseen hyvinvointiin:
ravitsemukseen, hyvinvoivaan ja toimintakykyiseen kehoon, painonhallintaan sekä
monipuoliseen liikuntaan sen eri osa-alueet huomioiden.
Suurin asiakasryhmäni on työikäiset kunto- ja terveysliikkujat sekä erilaiset
elämäntapamuutosprosessit. Olen kuitenkin valmentanut paljon myös nuoria urheilijoita
sekä senioreita ja pitänyt erilaisia kursseja, pienryhmiä ja teemapäiviä.


Kouluttaudun jatkuvasti lisää ja tiedonnälkäni ja halu itseni kehittämiseen on suuri.
Haluan sytyttää asiakkailleni liikkumisen ja kokonaisuudessaan terveellisten
elämäntapojen mukanaan tuoman hyvän ja energisen olon!


Teen työtäni asiakaslähtöisesti, tavoitteellisesti ja tosissaan, muttei vakavasti.
Matkastakin saa ja pitää nauttia vaikka tuloksiin tähdätään!

Ota minuun yhteyttä,
mikäli mietit tarvitsevasi ammattitaitoista, kokenutta ja empaattista valmentajaa.
Ensitapaaminen kanssani on veloitukseton, eikä sido sinua mihinkään.
-Janna Sarén

Lady Salus personal trainer Janna

Janna Sarén

Koulutus

Fustra personal trainer, Beddit, univalmentaja, Luustokuntouttajan liikunta, suorien vatsalihaksien erkauman peruskurssi, lajivalmentajakoulutuksia, lukuisia eri ryhmäliikunta ryhmäliikuntakoulutuksia
 

Erityisosaaminen

Kiinteytyminen, voiman ja lihaksen kasvatus sekä yleisen hyvinvoinnin parantaminen
 

Kielitaito

Suomi   Englanti   Ruotsi